හර්දයාබාදයක් ඇතිවුනොත් බේරෙන්නේ මෙසේය

තනිව සිටින විට හර්දයාබාදයක් ඇතිවුනොත් නොමැරී බේරෙන්නේ මෙහෙමයි හර්දයාබාදයන් පැමිණෙන්නේ කිසිදු දැනුම් දීමකින් තොරවයි. පිහිටට කිසිවෙකු නොමැති අවස්තාවක වුනත් මෙම තත්වය ඇතිවෙන්නට පුළුවන්. එවැනි අවස්තාවකදී නොමැරී බේරීමට නම් විශාල සටනක් කිරීමට සිදුවෙනවා. හදවතේ ස්පන්දනය හදිසියේම අසාමාන්‍ය ලෙස වෙනස් වී ඇති බවක් හෝ සිහිනැති වීමට ආසන්න බවක් ඔබට දැනෙනාවානම්, සිහිය නැතිවීමට පෙර තත්පර 10ක පමණ කාලයක් ඔබට තිබෙනවා. එවැනි අවස්තාවකදී තමාටම පිහිට වෙන්නට පුළුවන් බව වැඩි දෙනෙක් දන්නේ නැහැ. මෙහිදී වඩාත් වැදගත් වන්නේ සිහිය නැති කරගන්නේ නැතිව කලබල නොවී සිටීමයි. සිහිය නැති කරන්නේ නැතුව කලබල නොවී සිටීමට නම් ඔබ එහිදී කලයුතු වන්නේ පුළුවන් තරම් කහින්නට පටන් ගැනීමයි. කහින්නට පටන් ගන්න සෑම අවස්ථාවකදීම ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. කහින විටදීද වඩාත් ගැඹුරින් සහ දිගට කහින්නට මතක තබා ගන්න. පෙනහළු වල ඇති යමක් පිටතට ගන්නට උත්සහ කරනවා සේ කහින්න. සෑම තත්පර 2කට වරක් ගැඹුරින් හුස්ම ගන්නට සහ කහින්නටද මතක තබා ගන්න. වෛද්‍යවරයෙකු පැමිණෙන තුරු හෝ හර්දස්පන්දනය නැවත යතා තත්වයට පැමිණෙන තුරු නොනවත්වාම කහින්න. ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමේදී පෙනහළු තුලට හොදින් ඔක්සිජන් ගමන් කරනවා. ඒවගේම කහින විට යම් තෙරපුමක් ලැබෙනවා. හදවතේ ක‍්‍රියාකාරීත්වය සහ රුධිර සංසරණය නිවැරදිව සිදුවීමට ඉන් ලොකු පිටිවහලක් ලැබෙනවා. එහිදී ලැබෙන පීඩනය හදවතේ රිද්මය නිසියාකාරව පවත්වාගෙන යෑම සදහා උපකාරී වෙන බවයි නොදුටු ලෝකයට වැඩිදුරටත් වාර්තා වෙන්නේ. වෛද්‍යවරයා පැමිණෙන තුරු දිවි බේරාගැනීමට සහ සිදුවෙන අනතුර අවම කරගැනීම සදහා භාවිතා කරන්නට පුළුවන් ඉතාමත්ම සුවිශේෂී ක‍්‍රමවේදයක් විදියට මෙය හදුන්වන්න පුළුවන්. මෙමගින් තවත් කෙනෙකුගේ ජීවිතයක් බේරෙන්නට පුළුවන්. හර්දරෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරු සහතික කර පවසනවා යම් පුද්ගලයෙකු මෙම ක‍්‍රමවේදය පිලිබදව 10 දෙනෙක් දැනුවත් කලොත් අඩුම තරම් එක් ජීවිතයක් හෝ එයින් බේරාගැනීමට හැකියාව ලැබෙන බව.

MALAN Video

 
             Malan    Youtube

Baaton Ko Teri Mp3 Full Song Download

Baaton Ko Teri (All Is Well) MP3 Song

Baaton ko teri hum bhula na sake

Hoke judaa hum na judaa ho sake

Dil mein hai zinda har ghadi tu kahin

Hoke judaa hum na judaa ho sake

Kitni chahat hai dil mein tu jaane na

Kaise dil ko samjhaaye dil maane na

Baaton ko teri hum bhula na sake

Hoke judaa hum na judaa ho sake

Dil mein hai zinda har ghadi tu kahin

Hoke judaa hum na judaa ho sake

Ajnabi silsila mere saath hai

Bheed mein tanhaai ka ehsaas hai

Khuda jaane, Khuda jaane, Khuda jaane..

Yaadon ko teri hum mitaa na sake

Hoke judaa hum na judaa ho sake

Baaton ko teri hum bhula na sake

Hoke judaa hum na judaa ho sake

Movie: All Is Well (2015)
Track: Baaton Ko Teri
Cast: Abhishek Bachchan, Asin, Rishi Kapoor, Supriya Pathak, Kylie Akulenko
Music Composed: Himesh Reshammiya
Released: 8th July 2015
Lyrics: Shabbir Ahmed
MP3 Bitrate: 320 Kbps (VBR)

Download – Baaton Ko Teri




(04:40)
Arijit Singh

Lakshan Malan Pathmasiri Details 马兰

       LAKSHAN  MALAN DETAILS 

                                                                                               

Name  : Lakshan Malan Pathmasiri

            ලක්ෂාන් මාලන් පත්මසිරි 

birthday  : 10th Of September

Religious Views · Buddhist (พุทธศาสนา)

Current City : Veyangoda, Sri Lanka

Hometown  :Gampaha, Sri Lanka

School  :Veyangoda President's National college

Photography site: https://www.picture.lk/lakshanmalan.5555

Facebook Page  : https://www.facebook.com/malan.lk

YouTube:     https://www.youtube.com/@lakshanmalan8828

LinkedIn Profile:   https://lk.linkedin.com/in/lakshan-malan-160955b7

LinkedIn

Tik Tok:  https://www.tiktok.com/@lakshanmalan

E-mail  : lakshan.malan@gmail.com

facebook  :  https://www.facebook.com/lakshan.malan

Skype  : lakshan.malan2

X         : https://mobile.twitter.com/MalanLakshan 

Instagram  : www.instagram.com/lakshan.malan

Bolg  :http://www.lakshanMalan.blogspot.com

Mobile number: +94702215502
"..." 
            ( MALAN)

I'm very relaxed 😎. I have a family, I have wonderful life; nothing could be better. 🎈
                (马兰）

• 99 Followers
• 3,449 Likes
• 1,943 Subscribers
• 133,499 Followers
• 26 Followers
• 788,594 Followers

පැනලායාමට පෙර කියවන්න

By- MALAN

   මව්පියන් කියන දේ අහන් නැති දුදරුවන් අද කොපමණ ඉන්නවාද? විශේෂයෙන්ම ආදරය ගැන තීන්දු තීරණ ගන්නකොට මුරණ්ඩු වෙලා ජිවිතයම නාස්ති කරගන්න අය එවැනි හිතුවක්කාර තීන්දු අරගෙන හොරෙන් පැනලා යන දරුවන්ගේ හෙට දවසේ ඉරණම ? එය ජිවිතයේ තරුණියන් ගන්නා අවදානම්ම පියවර විය හැකිය. 

මේ ලිපිය එහි නීතිමය තත්ත්වයන් පහදා දීම පිණිසයි.

* වයස අවුරුදු 10කට අඩු දැරියක පෙම්වතකු හා පළා යෑමේදි බලපාන නිත්‍යානුකූල තත්ත්වය කෙබඳුද 

එවැනි අවස්ථාවකදි ඇතිවන ගැටලුවකදි ඇගේ හිමිකාරත්වය අදිකරණය සතුයි. දැරිය පෙම්වතා සමග පළා ගියේ ඇයගේ කැමැත්ත ඇතිව වුවද පෙම්වතා ද මෙහිදී වරදකරුවකි . 
ඔහු නීතිය හමුවේ අපරාධකරුවෙක් බවට පත්වෙයි.

මෙහිදි ඇයගේ හෝ පෙම්වතා ගේ හෝ කැමත්ත කිසිදු අයුරකින් නීතිය වලංගු නොවේ. දැරිය ලිංගික අපයෝජනයකට ලක්ව ඇති බව අනාවරණය වුයේ  නම් එය දණ්ඩ නීති සංග්‍රහය යටතේ ස්ත්‍රී දුෂණයක් සේ සලකා ඊට අදාළ දඩුවම් නියම කෙරේ .එ අනුව දැරිය ද පුනුරුත්ථාපනය සදහා පරිවාසභාරයට පත් කෙරේ.

වයස අවුරුදු 16-18 අතර දෙදෙනකු අඹු සැමියන් ලෙස ජිවත් වීම අවදානම්ද නිසි වයස නම් පැනලා යන එක මොනතරම් අවදානම් ද?
එවැනි අය මුහුණ පාන්නේ ජිවිතයේ ලොකුම අභියෝගයට විය හැකියි. ප්‍රේමයේන් අන්ධ  වෙලා අත්දැකීම් කිසිත් නොමැතිව මගේ ලොකයේ එයා ලග කියලා යන අයට අන්තිමට ජිවිතය පුරාම අඩන්න වැළපෙන්න වේවී.

එහෙම යන අය ඉතාමත් අනාරක්ෂිත තත්ත්වයට පත්වෙන්නේ අවුරුදු 18ටක් වනතුරු විවාහය ලියාපදිංචි කරන්නට බැරි නිසාය මේනිසා වයස දහ අට ඉක්ම නොවු තරුණියන් ඕනේ වැදගත්ම තීරණය තමයි .... එවැනි වයසක පැනලා ගියොත් ඔබට මොන  පරශ්නයක් ආවත් මවුපියන් ද අන්න අසරණ 
තත්ත්වයටපත්වන බවයි 
මේනිසා ඔබේ වට්නා ජිව්ත හැගිම් වලට විනාශ කර ගන්න පෙර පැනලා යන බොහො දෙනෙකු එවැනි පියවර තබන්නේ අවබෝධයක් නැති කම නිසයි .
මේනිසා එහි ඇති බරපතල තත්ත්වය පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා ගත යුතුයි .මෙවැනි දෙදෙනකු ගැන පැමිණිලි ලැබුණු වහාම නීතිය ක්‍රියාත්මක වන බව අවධානයට ගන්න.

*ඇතැම්විට වයස සම්පූර්ණ කල තරුණියන් පවා හිතුවක්කාර ලෙස විවාපත් වෙනවා.විවාහ වු පුද්ගලයා දුෂ්චරිතවත් කෙනෙක් බව තේරුම් ගත යුතහොත් දික්කසාද වීමේ අයිතියක් තිබේද?

තරුණියන් ජිවිතයේදි ගන්නා අනුවණම පියවර පැනලායාමයි

By- MALAN

   මව්පියන් කියන දේ අහන් නැති දුදරුවන් අද කොපමණ ඉන්නවාද? විශේෂයෙන්ම ආදරය ගැන තීන්දු තීරණ ගන්නකොට මුරණ්ඩු වෙලා ජිවිතයම නාස්ති කරගන්න අය එවැනි හිතුවක්කාර තීන්දු අරගෙන හොරෙන් පැනලා යන දරුවන්ගේ හෙට දවසේ ඉරණම ? එය ජිවිතයේ තරුණියන් ගන්නා අවදානම්ම පියවර විය හැකිය. 

මේ ලිපිය එහි නීතිමය තත්ත්වයන් පහදා දීම පිණිසයි.

* වයස අවුරුදු 10කට අඩු දැරියක පෙම්වතකු හා පළා යෑමේදි බලපාන නිත්‍යානුකූල තත්ත්වය කෙබඳුද 

එවැනි අවස්ථාවකදි ඇතිවන ගැටලුවකදි ඇගේ හිමිකාරත්වය අදිකරණය සතුයි. දැරිය පෙම්වතා සමග පළා ගියේ ඇයගේ කැමැත්ත ඇතිව වුවද පෙම්වතා ද මෙහිදී වරදකරුවකි . 
ඔහු නීතිය හමුවේ අපරාධකරුවෙක් බවට පත්වෙයි.

මෙහිදි ඇයගේ හෝ පෙම්වතා ගේ හෝ කැමත්ත කිසිදු අයුරකින් නීතිය වලංගු නොවේ. දැරිය ලිංගික අපයෝජනයකට ලක්ව ඇති බව අනාවරණය වුයේ  නම් එය දණ්ඩ නීති සංග්‍රහය යටතේ ස්ත්‍රී දුෂණයක් සේ සලකා ඊට අදාළ දඩුවම් නියම කෙරේ .එ අනුව දැරිය ද පුනුරුත්ථාපනය සදහා පරිවාසභාරයට පත් කෙරේ.

වයස අවුරුදු 16-18 අතර දෙදෙනකු අඹු සැමියන් ලෙස ජිවත් වීම අවදානම්ද නිසි වයස නම් පැනලා යන එක මොනතරම් අවදානම් ද?
එවැනි අය මුහුණ පාන්නේ ජිවිතයේ ලොකුම අභියෝගයට විය හැකියි. ප්‍රේමයේන් අන්ධ  වෙලා අත්දැකීම් කිසිත් නොමැතිව මගේ ලොකයේ එයා ලග කියලා යන අයට අන්තිමට ජිවිතය පුරාම අඩන්න වැළපෙන්න වේවී.

එහෙම යන අය ඉතාමත් අනාරක්ෂිත තත්ත්වයට පත්වෙන්නේ අවුරුදු 18ටක් වනතුරු විවාහය ලියාපදිංචි කරන්නට බැරි නිසාය මේනිසා වයස දහ අට ඉක්ම නොවු තරුණියන් ඕනේ වැදගත්ම තීරණය තමයි .... එවැනි වයසක පැනලා ගියොත් ඔබට මොන  පරශ්නයක් ආවත් මවුපියන් ද අන්න අසරණ 
තත්ත්වයටපත්වන බවයි 
මේනිසා ඔබේ වට්නා ජිව්ත හැගිම් වලට විනාශ කර ගන්න පෙර පැනලා යන බොහො දෙනෙකු එවැනි පියවර තබන්නේ අවබෝධයක් නැති කම නිසයි .
මේනිසා එහි ඇති බරපතල තත්ත්වය පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා ගත යුතුයි .මෙවැනි දෙදෙනකු ගැන පැමිණිලි ලැබුණු වහාම නීතිය ක්‍රියාත්මක වන බව අවධානයට ගන්න.

*ඇතැම්විට වයස සම්පූර්ණ කල තරුණියන් පවා හිතුවක්කාර ලෙස විවාපත් වෙනවා.විවාහ වු පුද්ගලයා දුෂ්චරිතවත් කෙනෙක් බව තේරුම් ගත යුතහොත් දික්කසාද වීමේ අයිතියක් තිබේද?

DJ MALAN 4to Collection

By..DJ MALAN

ගමේ ආදර නිසදස

By- MALAN




          ☞☞MALAN☜☜

සිපගනී ඇවිත් විල්තෙර
විල්තෙරේ ඉදන් ඒදෙස
බලන්නට වටී.......
හමන මදනලද.සිසිලයි
අවට ගහකොළද නිසලයි
අපි අපේ ලොවක තනිව්
හිදිමු විල්තෙරේ........ .
විල්තෙරේ සිසිල පරදා
ඔබ වතින් ලබන උනුසු
තව්තිසා ලොවක සුර සැප
සිහිකරයි හදේ..........

DJ MALAN

මගේ හිතුවක්කාර ආදරය ( MALAN)

By - DJ MALAN


සුදු   ඔයාට මොකද අපේ අනාගතේහිතන්නේ?    
 "ම් අනේ.... මන්දා මාලන්, මට හිතෙනවා ඒක  හුගාක් ලස්සන වෙයි කියලා ."

"නොපෙනෙන  අනාගතයක් ලස්සන වෙයි කියල අපි කොහොමද කියන්නේ සුදු....?"

"අනාගතේ නො‍පෙනුණත් අපි දෙන්නා හැමදාමත් මේ වගේ හිටියොත් ලස්සන අනාගතයක් අපට මිරිඟුවක් නෙවෙයි මාලන්...."

"හරි අපි දෙන්නා හැමදාමත් මෙහෙම හිටියොත් නේ වැරදිලාවත් එහෙම බැරි වුනොත් "

"ඒ කිව්වේ"
ඒ කිව්වේ සුදු ඔයාටයි මටයි එක්වෙන්න බැරි වුනොත් එහෙම "
"අනේ දුක හිතෙන කතා කියන්නෙපා මාලන් . ඔයා හැමදාමත් අඩවනවා . මං හැමදාමත් අඩනවා බලන්න  ඔයා ආසද?"

"නෑ කෙල්ලේ නෑ ඔය ඇස් දෙකෙන් කදුලු බින්දුවක් වැටෙනකොට මගේ පපුව  සියදාස් වාරයක් පිච්චෙනවා. ඒත්... මං කියන්නේ කොයි දේටත් අපි මුහුණ දෙන්න සුදානමින් ඉන්නොන නේද ?"
"ඕන දේකට මුහුණ දෙමු  මාලන් . අපි  දෙන්නම  ඉන්නවනේ ....."
"ම් අන්න එච්චරයි  සුදු මටත් දැනගන්න ඕන ඔයා දන්නවද සුදු කවුදෝ කෙනෙක් මෙන්න මෙහෙම කතාවක් කියල තිබුණේ "
මොනවගේ කතාවක්ද මාලන්"
"ඔන්න එහෙනම් අහගන්න හොදේ"
"හ්....හා...."
"......දෙවියන් වහන්සේ ලොකයට පාරිශුද්ධතාවය හා  ශ්‍රේෂ්ඨත්වය ගැහැනියගේ මාර්ගයෙන් එවු සේක. උන් වහන්සේ මැවූ විශිෂ්ටතම මැවිම ගැහැනියගේ නිර්මල  හදවතකි ....."
"ආයිෂ්  අප්පා මෙයත් දන්න දේවල් මං දන්නෑනේ ඔයා ඔච්චරම පණ්ඩිතයෙක් කියලා  බව"

"ඇයි මං පණ්ඩිතයෙක් වුනොත් නරකද?"

"අපෝ හොඳයි හැබැයි මට දෙයියන්ගෙම පිහිටයි"
"ඌයි මගෙ කණ අනේ අතා රින්නකෝ මාලන්
                                 Editor  -DJ MALAN

සියලු දේ අනිත්‍යයි

By-DJ MALAN



මාගේ යැයි කිව හැකි........ 
 කිසිවත් මේ ලොව නැත...... 
ඇතිවන සියල්ල................. 
නැතිවන දේවල්ම පමණි..... 
අවසානයේ මට මා පමණි.

ความรักคือ ( Love is )

By -DJ MALAN

              ความรักคืออะไร นั้นรู้สึกว่าจะหาคำตอบได้ไม่ง่ายนัก เท่าที่เราทราบกันดีก็คือ ทุกคนเคยรัก และถูกรักมาทั้งนั้น ชีวิตของมนุษย์จึงมีบทบาทอยู่กับความรักตั้งแต่เกิดจนตาย เด็กที่เกิดใหม่ ๆ ยังรักใครไม่เป็น แต่เขาก็ถูกความรักเข้าช่วยเหลือ โดยการถูกรักจากพ่อแม่และญาติพี่น้องจึงทำให้อยู่รอดเติบโตขึ้นมาได้ เหตุนี้เองจึงมีคำกล่าวว่า “ความรักนี้แหละที่ทำให้โลกหมุนอยู่ได้” 
              ตามหลักจิตวิทยา ความรักคืออารมณ์อย่างหนึ่ง อันหมายถึงความรู้สึกของคนเราที่มีอำนาจแรงพอทำให้คนแสดงจริตกริยาออกมา เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายให้เห็น ดังนั้นเมื่อคนเราเกิดมีความรักขึ้นแล้วก็จะแสดงจริตกริยาออกมา เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายให้เห็นดังนั้นเมื่อคนเราเกิดมีความรักขึ้นแล้วก็แสดงอาการรักออกมา อันยากแก่การปกปิดซ่อนเร้น ซึ่งเราคงทราบกันดี และเคยประสบกับตัวของเราเองกันมาแล้ว เช่น ความรักอันยิ่งใหญ่ของพ่อแม่ที่มีต่อลูก จะเห็นว่าพ่อแม่แสดงอาการว่ารักลูกมากมาย ในการเลี้ยงดูเอาใจใส่ และเสียสละหรือความรักหนุ่มสาวก็เป็นกรณีที่เราเห็นอยู่เป็นประจำวันในสังคม ลงเขาได้รักกันเกิดความรักขึ้นมา ต่อให้มีอุปสรรคกีดขวางอย่างไรก็จะพยายามดิ้นรนไปสู่ความปรารถนาของอารมณ์รักจนได้ 
              กล่าวตามธรรมดาแล้ว ความรัก หรือ รัก นี้ จัดเป็นอารมณ์ประเภทสุข เพราะเมื่อใครเกิดอารมณ์รักแล้ว เขาจะมีใจเบิกบานร่าเริงแจ่มใส เป็นความรู้สึกสุขใจที่ดี ฉะนั้นทุกคนจึงต่างแสวงหาที่จะรักคนอื่น และในขณะเดียวกันก็มีความต้องการให้ตนเองเป็นที่รักของคนอื่นด้วยหน้าที่ ของครูในโรงเรียนนั้นเมื่อวกเข้ามาในเรื่องรักแล้ว ครูจะต้องพยายามทำตัวให้เป็นที่รักของเด็ก และคณะเดียวกันครูก็จะต้องรักเด็กทุก ๆ คนที่ครูสอน การสั่งสอนอบรมกันด้วยมีความรักเป็นทุนหนุนหลังอย่างนี้ จะช่วยให้การศึกษาสำเร็จด้วยดี 
              อธิบายได้ว่า ทุกคนจะรักในสิ่งที่ดี อะไรดีจะเป็นที่รักของคนทั้งสิ้น ดังนั้นทุกคนจึงอยากได้ของที่ดี ๆ มีของใช้ดี ๆ มีลูกดี ๆ มีของกินดี ๆ สิ่งที่เน่า ๆ เหม็น ๆ ทุกคนจึงไม่รัก ข้อที่ ๒ คือ เราจะรักในสิ่งที่งาม คำว่างามก็คือ สวย นี่เอง ฉะนั้นของที่งาม ๆ สวย ๆ จึงเป็นที่สบอารมณ์รักของเราเสมอ เช่น รักของใช้ที่สวยงาม มีลวดลายงดงาม รักในศิลปอ่อนช้อยรักในสิ่งประดิษฐ์มีสีสรร สรุปว่า อะไรที่สวยแล้วจะเป็นที่รักทั้งสิ้น ส่วนข้อสุดท้ายที่ว่า เรารักเพราะถูกใจ นั้น จัดเป็นความรักส่วนตัวเฉพาะคน เมื่อมีความถูกใจแล้วรักแน่ ๆ ของนั้นจะเป็นอะไรก็ตาม ดังนั้นบางคนก็ว่าสิ่งนั้นไม่ดี ไม่งาม ไม่น่ารัก แต่อีกคนหนึ่งรักก็เนื่องจากว่า สิ่งนั้นเป็นที่ถูกใจของเขา เหตุนี้เองคนรูปชั่วตัวดำ ซึ่งพูดกันธรรมดา ๆ แล้ว ย่อมไม่ดีไม่งาม แต่ก็ยังเป็นที่รักของคนบางคนอยู่จนได้ ด้วยเหตุผลข้อนี้เอง คือ เพราะถูกใจ เช่นกับว่า ถึงแม้จะดำก็ดำขำ ถึงปากจะแหว่งก็แหว่งอย่างมีเสน่ห์ เป็นต้น 
              ฉะนั้น ดี งาม ถูกใจ จึงนับได้ว่าเป็นต้นตอของความรักโดยแท้ ท่านลองสำรวจสิ่งที่ท่านรักเดี๋ยวนี้บ้างก็ได้ว่า ที่ท่านรักสิ่งนั้นเพราะอะไร ข้าพเจ้าคิดว่าคงไม่หนีจากรัก เพราะว่าดี  รักเพราะว่างาม และสุดท้าย รักเพราะถูกใจ เป็นแน่ 
                    ความรัก : เป็นความผูกพันทางอารมณ์ (Emotional Attachment) ที่แสดงใน 3 ด้าน คือ ด้านความรู้สึก ความคิด และการกระทำ
                    ความรู้สึก : รู้สึกรัก ชอบ รู้สึกเป็นสุขที่ได้อยู่ใกล้ ทำให้ใจเต้น มองเห็นโลกเป็นสีชมพู... 
                    ความคิด : การมองผู้ที่ตนรักในแง่ดี มองเห็นคุณค่าและความหมายของเขา อยากทำสิ่งที่ดีให้ และอยากให้เขาพบแต่ความสุข 
                    การกระทำ : การปฏิบัติต่อกันอย่างอ่อนโยน การดูแลเอาใจใส่ การสัมผัส กอดจูบ และมีเพศสัมพันธ์

               ปัญหาที่พบบ่อย คือ คนจำนวนมากไม่ได้มองความรักในภาพรวม แต่มองเพียงด้านเดียว (ผู้ชายบางคน ก็อาจจะเคยมีประสบการณ์ที่ว่าพอลืมวันเกิดแฟนแค่ครั้งเดียว ก็เกิดอาการงอน น้อยใจ หรือร้องห่มร้องไห้ปานโลกจะถล่มทลายว่าเขาไม่รักแล้ว ทั้ง ๆ ที่ความรักก็ยังมีเท่าเดิม ยังพาไปกินข้าว ดูหนัง รับส่งเหมือนเดิมเพียงแต่ลืมวันเกิดเพราะทำงานหนักไปหน่อยเท่านั้นเอง) ความรักจะต้องแสดงออกมาทางกระทำด้วย หากสามีพูดว่า ตนรักภรรยามาก แต่ไม่เคยแสดงน้ำใจหรือช่วยเหลืองานบ้านเลย (กลับมาถึงก็นอนอืดดดด ...ถุงเท้าไปทาง รองเท้าไปทาง เสื้อกาวน์อีกทาง ตะโกนให้คุณภรรยาสุดที่รักมาเสิร์ฟน้ำต่อด้วยนี่ ต่อให้คุณพี่รักหนูแค่ไหน หนูก็คงไม่เชื่อแน่ ๆ) ความรักที่ไม่เคยแสดงออกให้เห็นเลย ไม่เคยบอกรัก ไม่เคยพูดหวาน ไม่เคยเลี้ยงข้าว (มาถึงก็ให้เราจ่ายเองตลอด) ไม่เคยให้อะไรดี ๆ ในวันวาเลนไทน์ ไม่เคยมอบดอกไม้หรือของขวัญให้....ก็อาจทำให้คู่ของเราไม่มั่นคงได้....และในที่สุดก็ต้องผ

හදවතින්ම ආදරය කරමු

By -DJ MALAN



ආදරය කියන දේ ගැන මම දැන් මෙතන වැඩි විස්තරයක් පහදන්න උත්සහ කරන්නේ නෑ..
" ඇයි මචන් මට කෙල්ලෙක් තවම නැත්තේ.. " සහ " අපිට කොහෙන්ද මචන් කෙල්ලෝ " ඒ වගේම " අපිට කොහෙන්ද බං කෙල්ලෝ ආදරේ කරන්නේ.. "
යනාදි විදියට බොහෝ දෙනෙක්..
සුසුම් නගන්න වුනා..
ඒ අය පුද්ගලිකව වගේම ත්‍රේඩ් එක ඔස්සේ වුනත්..
මගෙන් ඉල්ලිමක් කලා " මචන් කොහොම ද බං කෙල්ලෙක් ව සෙට් කර ගන්නේ, පුලුවන් නම් ඒ ගැන කියලා දෙන්න " කියලා.

ඒ අයට අද මම කියලා දෙන්න උත්සහ කරන්නේ ඇයි අපේ ජිවිතයට ආදරයක්
තවම ලං කර ගන්න බැරි වෙන්න හේතුව මොකක් ද කියලා යම්තාක් දුරට තේරුම් කරලා දෙන්නයි..




අපේ බොහෝ සහෝදරයන් හිතන දෙයක් තමයි තමන්ගේ කෙල්ල ඇවිත් " රූප සුන්දරියක් " ඒ වගේම " සෙක්සී සුදු කෙල්ලෙක් " වෙන්න ඕනේ කියන මතය..
ඒ මතය කාටත් හිතෙන එක සාධාරණයි.. ඒ වගේ මතයක් කොයි කාටත් හිතෙනවා..
ඒත් අපි ඒ දේවල් හිතේ තියාගෙන ජිවිතය ගත කරන්න උත්සහ කරනවා..
ඒකයි අපේ සහෝදරයන් කරන වැරැද්ද...
කොයි සහෝදරයන් අතරම හිතේ කොයි වගේ කෙල්ලෙක් ලැබෙන්න ඕනේ ද කියන එක ගැන සිහින දකිනවා කුඩා කල් පටන් ම..


 හැම දෙයක් ම අපි වැරදි ආකල්පයෙන්
හිතලා පසු තැවෙන්න හොද නෑ .. අපේ බොහෝ සහෝදරයන් පසු බහින හින්දායි බොහෝ විට
තමන් බලාපොරොත්තු වෙන දේවල් ඒ අයගේ ජිවිතයට ඇතුලත් කර ගන්න බැරි වෙන්නේ..


දැන් කට්ටිය හිතනවා ඇති.. අපිට මේ කතාවේ සිදුවුන සිදුවිම වේලා නෑ නේ..
එහෙම වුනා නම්.. මම නම් කෙලින් ම ගිහිල්ලා ඒ කෙල්ලගෙන් අහනවා ...

පණ්ඩිත කමට සමහරු දැන් එහෙම හිතයි..
මම කියන්න උත්සහ කරන දේ වැරදි කියලා තේරුම් කරන්න ඕනෑවට..

හරි එහෙම හිතන අයට තව දුරටත් මේ ගැන පහදලා දෙන්නම්..


හේතුව හොයා ගන්න :~
ඇයි ඒ කෙල්ලට ආදරේ කරන්න හිතුනේ කියලා මුලින් ම හිතන්න..
මේ සම්බන්ධය හරි ගියා නම් කොයි තරම් දුරට..
කර ගෙන යන්න හිතාගෙන ඉන්නවා ද කියලාත් හිතන්න... මේ සම්බන්ධය කරගෙන යන්නේ තමන්ගේ වේලාව නාස්ති කරන්න ඕනෑවට ද එහෙම නැත්නම්..
තමන්ගේ ජිවිතය පුරාවටම සහාකාරියක් කර ගන්න ඕනෑවටද කියලා මොහොතක් හිතන්න..
ඔබ විසින් ඔබව වර්ග කර ගන්න එපා :~ ඔබ ලගින් ආශ්‍රය කරන මිත්‍රයන් ඔබව කොන් කරන්න පුලුවන්.. ඕය කරන්න යන වැඩේ හරි යන්නේ නෑ.. ඔයාට ඔච්චර දෙයක් කරන්න විදියක් නෑ..උඹ මොඩ වැඩ කරන්න යන්න එපා යනාදියට.. ඔබ ඔහුන්ව ගණන් ගන්න යන්න එපා..ඔබේ යාලුවන් ගේ කීම අහන්න හිතාගෙන ආදරයක් ගැන සිහින දකින්න එපා..


ස්මාර්ට් වෙන්න :~ සමහරු හිතන්නේ ස්මාර්ට් වෙන්න කියලා කිව්වාම හොදට හැන්දියට ඇදගෙන ජිවත් වෙන එක කියලායි.. එහෙම ඉන්න ඕනේ නෑ.. පිරිසිදුව තමන්ට ගැලපෙන ඇදුම් ඇදන් චාම් විදියට ඉන්න පුලුවන් නම් ඒකත් ස්මාර්ට් ගතියට එක් පිටුවහලක් වෙනවා.. කවදාත් ඔබ හිතන්න එපා තමන් ගොළු නිහඩ චරිතයක් කියලා.. තමන් හොද ප්‍රියමනාප පුද්ගලයෙක් කියලා කොයි මොහොතෙත් හිතට ගන්න.. එතකොට තමන්ගේ මනසට සැනසිමක් වගේම හිතේ ශක්තියක් ඇති වෙනවා. මතක තියා ගන්න තමන්ගේ ජිවිතයට කෙල්ලෙක් එකතු කර ගන්න එක විතරක් නෙවෙයි..තමන්ගේ ජිවිතයේ කරන්න ඉතුරු වේලා තියෙන දේ..


තමන් දන්නා අය :~ තමන් ලගින් ආශ්‍රය කරන යෙහෙළියන් ගැන හිතන්න..විශේෂයෙන් තමන් ගේ නෑකම් ඇති සහෝදරියන් හෝ තමන්ගේ ම සහෝදරියන් එක්ක හිතවත් කම් පවත්වා ගන්න..එතකොට ඒ දේ බෙහෙවින් ම අධිතාලමක් වෙනවා.. තමන්ගේ හිතේ ඇති චරිතයක් එක්ක ඇසුරු කරන්න..
ඇගේ කැමැත්ත අකමැත්ත :~ කෙල්ලෙක්ගේ හිත දිනා ගන්න නම්.. ඒ චරිතය ගැන අපි පොඩි අධ්‍යනයක් කරන්න ඕන වෙනවා.. ඒ කෙල්ල කොයි වගේ දේවල් වලට ද කැමති ඒ වගේම අකමැති කියන දේවල්.. ඒතකොට අපිට කිසිම බයක් සැකයක් නැතිව ඒ කෙල්ලගේ හිත දිනා ගන්න පුලුවන් කම තියෙන්නේ..පුලුවන් තරම් වැඩකට නැති තේරුමක් නැති කතාබහින් බැහැරව ඉන්න වග බලා ගන්න..


ඇහුම් කන් දීම :~ බොහෝ දෙනෙක් කතා කරන්න පටන් ගත්තා ම දේශපාලකයන්ටත් වඩා අන්තයි.. දිගටම කතාකරගෙන යනවා.. සමහර වේලාවට ඒ අයටම තේරෙන්නේ නෑ.. තමන් මොනවාද මේ කියන්නේ කියන එක වුනත්..ඒ හින්දා පුලුවන් තරම් සවන් දෙන්න උත්සහ කරන්න.. ආදරය කිරිම කියන්නේ තර්ක කිරිමක් නෙවෙයි.. පුලුවන් තරම් අපි ඒ ආදරවන්තියගේ කතාවලට සවන් යොමු කරන්න පුරුදු වෙන්න ඕනේ..මේ දේ බොහෝ දෙනෙක් දැන හෝ නොදැන කරන වැරැද්දක්..


ඇගේ සිතුවිලි වලට එකග විම :~
ඔව්, මම දන්නවා.. කොයි කාටත් මේ දේ තමයි කරන්න අමාරුම.. ඒත් ඉතින් ආදරවන්තියගේ හිත දිනා ගන්න නම්
ඇගේ සිතුවිලි වලට සවන් යොමු කරනවා වගේම ඇගේ අදහස් වලට එකගව කටයුතු කරන්න වෙනවා..
උදා : ඔබ ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග ගැන උණන්දුවක් තියෙනවා කියලා හිතන්න.. ඒත් ඒ උණන්දුව තමන්ගේ ආදරවන්තියගෙන් අපෙක්ෂා කරන්න හිතන්න එපා..
ඇය සමහර වේලාවට ඡායාරූප කලාවට කැමැත්තක් දක්වනවා වෙන්න ඇති.. ඒ හින්දා තමන්ට පුලුවන් නම් ඇයගේ හිත දිනා ගන්න ඕනෑවට
ඒ වගේ ඡායාරූප ගත කරන්න පුලුවන් ලස්සන තැන් වලට ඇයත් එක්ක ගමන් කරන්න..
අඩුම තරමේ සත්තු වත්තට වුනත් කමක් නෑ.. ඇය බලාපොරොත්තු වෙන ආකාරයේ සුන්දර පරිසරයක්

DJ MALAN LAKSHAN (මගේ ආදරය )

         By - DJ MALAN LAKSHAN

               

                                                    මට මුළු ලොකේම                 

                                                    ඔයා උනාට ....  

                                                    ඔයාගේ මුළු ලොකේම          

                                                   මම නෙමේයි ......

                                                                                          DJ MALAN Details

                           

                           Lakshan Malan

                 DJ MALAN LAKSHAN

ඉක්මනින් Gmail ගිණුම වේගවත් කිරිම

ගොඩක් අය‍ට තියෙන කරදරයක් තමයි ජිමේල් ගිණූම ලෝඩ් විම‍ට වේලාවක් ගත විම…. නමුත් මේ වැඩ කිඩ කරලා බලන්න. බලලා මට comments එවන්න.

1. ජිමේල් ගිණුමේ ලෝඩිං තිරය පෙනෙන වි‍ටම Ctrl + F5 යතුරු දෙක ඔබන්න. දැන් කිසි පරක්කුවක් නැතිව ‍ලෝඩිං තිරය මතු වෙනු ඇත.

2. ජිමේල් ගිණුම ලබා ගැනිමට https://mail.google.com/mail යන වෙබ් ලිපිනය පාව්ච්ච් කරන්න.

3. ගුගල් සපයන වෙළද දැන්විම් නැතිව ලබා ගත්තොත් ඉතා ඉක්මණට පිටුව ලබා ගත හැක. ඒ සදහා https://m.gmail.com වෙත යන්න. ඇත්තෙන්ම මෙය ජිමේල් මොබයිල් සංස්කරණයයි. මෙය Internet Explorer වලට වඩා Firefox හා Opera Web Browser සමග හොදින් වැඩ කරයි.

4. මේ කිසිවකින් වේගය වැඩිකර ගැනිමට නොහැකි වුවා නම් www.google.com/ig වෙත යන්න. එහි දෙන උපදෙස් අනුව ගිණූම වේගවත් කළ හැක…